Il rosmarino bollito è un rimedio usato da sempre poiché in grado di apportare enormi benefici all’organismo e non solo. Scopriamo quali sono i più importanti da conoscere e come muoversi per usare questo rimedio naturale nel miglior modo possibile, ottenendo risultati incredibili con il minimo sforzo e garantendosi il meglio.
Rosmarino bollito: cos’è e perché si usa
Si sente parlare sempre più spesso dell’uso di far bollire il rosmarino per ottenere grandi benefici. La verità è che questa pianta aromatica è usata da secoli per le sue proprietà benefiche per le quali è da sempre piuttosto nota. Quando si parla di rosmarino bollito, infatti, si intende il famoso decotto della nonna.
Ovvero quella bevanda calda e benefica che si può assumere in diverse circostanze e che grazie ai suoi grandi benefici è stata tramandata negli anni da madre in figlia, fino a tornare più che mai sotto l’attenzione di tutti in questo periodo in cui si punta sempre di più al naturale.
Usare il rosmarino bollito è quindi davvero semplice, richiede pochi ingredienti, non costa molto e garantisce risultati immediati e in grado di migliorare la qualità della vita di chiunque scelga di usarlo. Ciò che conta è inserirne l’utilizzo in uno stile di vita sano e che punti sempre al benessere della persona.
Come preparare un buon decotto di rosmarino
Come già accennato, far bollire il rosmarino al fine di ottenere un buon decotto è più semplice che mai e garantisce un gran benessere per la persona. Per farlo basta procurarsi del rosmarino (meglio se biologico o coltivato in casa o in giardino) e mettere delle foglie fresche in infusione in acqua bollente.
A questo punto basta lasciarle riposare per una decina di minuti e sorseggiare il decotto. È importante notare che per aumentarne i benefici si possono aggiungere anche altre piante o spezie. Un buon connubio è ad esempio quello dato da rosmarino e zenzero. Se lo si desidera e se le foglie tendono a spezzarsi, si può inoltre filtrare il tutto prima di bere.
Qualsiasi decotto, infuso o tisana è da considerarsi più sano se si evita di aggiungere dello zucchero. Se proprio non se ne può fare a meno conviene aggiungere la punta di un cucchiaino di miele o di sciroppo d’Agave, in modo da addolcire il tutto senza aggiungere ingredienti infiammanti e dannosi per la salute.
Le qualità benefiche del rosmarino
Ora che abbiamo visto quanto è semplice realizzare un buon decotto di rosmarino, può essere utile conoscere i tanti benefici che apporta questa bevanda dal gusto piacevole e dagli effetti ancor più positivi. Effetti che ruotano a 365 gradi intorno al benessere della persona e che lo fanno in modo davvero semplice.
Questa piantina aromatica ha infatti note proprietà disinfettanti e disinfiammanti, tanto da essere largamente impiegata nella medicina naturale. Tra le altre cose, aiuta a contrastare l’invecchiamento cellulare, mantenendo attive le funzioni celebrali e la memoria. Oltre ad essere ricca di vitamina C, di calcio e di ferro, il rosmarino ha anche proprietà antibiotiche.
Berne una tazza dopo i pasti favorisce la digestione, funge da rimedio contro i malanni di stagione, fa bene al fegato, contrasta l’invecchiamento della pelle e la caduta dei capelli e se si è a dieta aiuta persino a perdere peso. Consumarlo spesso (a meno di non essere allergici) è quindi più che mai benefico per la salute.
Altri modi di usare il rosmarino
Il rosmarino è sicuramente indicato per realizzare ottimi decotti e, come tutti sappiamo, anche per dare maggior risalto a svariate ricette di primi e secondi piatti. Il suo uso, però, non finisce qui. Se lasciato bollire in una pentola, ad esempio, elimina i cattivi odori in casa e se essiccato si può usare per profumare armadi e cassetti.
Se raffreddato, il decotto può essere usato dopo lo shampoo per dare maggior vitalità ai capelli e per renderli più sani e forti. E con il suo olio essenziale si può profumare l’intera casa grazie all’uso dei diffusori o dei semplici termosifoni. Scegliere di coltivare una piantina in casa è quindi più che mai conveniente.
Il rosmarino da solo può fare davvero tanto per migliorare la qualità della vita, sia per il benessere in casa che per quello personale ed estetico. Il tutto con una piantina che è considerata da sempre anche un porta fortuna e che per questo rappresenta davvero una scelta più che mai giusta.
